Côté pro :

Je m’appelle Pauline ROUCHÈS, kinésithérapeute depuis 2007.

Je suis spécialisée en rééducation pédiatrique (formée avec l’Institut Motricité Cérébrale) depuis 2008 et en rééducation périnéale (formée avec l’EIRPP et L’IPPP) depuis 2021.

Je me suis formée à l’accompagnement en yoga pré et post-partum avec l’Institut De Gasquet en 2023 et je suis certifiée monitrice de portage physiologique par l’institut TELP depuis 2026.

J’ai travaillé pendant 15 ans en Institut d’Éducation Motrice, avec des enfants porteurs de handicap moteur et polyhandicap et je travaille en libéral depuis 2020. Dans le cadre de mon exercice quotidien, j’accompagne, entre autres, les futures et jeunes mamans dans tous les moments autour de la grossesse et du post-partum, ainsi que les jeunes parents lorsqu’ils amènent leur enfant en séance. Je soigne également des enfants entre 0 et 12 ans : hyper ou hypotonie post natale, côté préférentiel, scoliose, handicap moteur, polyhandicap …

Côté perso :

Je suis maman de 3 garçons, j’aime lire et le chocolat, j’aime la danse et la musique. Je n’aime pas les très grandes villes et le café, le bruit et la couleur jaune.

J’ai vécu 3 grossesses et 3 accouchements différents. J’ai tout de même noté un point commun, relayé également par les nombreuses patientes que je suis. Autant la future maman est bien accompagnée, autant la jeune maman (et le jeune papa) sont plus ou moins laissés en autonomie. Tant que bébé et maman vont bien, l’accompagnement se fait plus distant. Les jeunes parents doivent apprendre à se débrouiller avec ce joli bébé, sans mode d’emploi et avec les injonctions contradictoires de leur entourage et des différents médias et réseaux sociaux, qui peuvent parfois être culpabilisants : « la parentalité, ce n’est que du bonheur » (spoiler alert : Non !)

Même en temps que professionnel de santé formée en pédiatrie, je me suis parfois sentie perdue dans tous les courants existants. Pour m’y retrouver et me retrouver, je me suis tournée vers des groupes de mamans bienveillantes, qui admettent qu’elles ne sont pas parfaites et que chacune fait comme elle peut. J’ai également compris l’importance de prendre du temps pour soi. Lorsqu’on est à bout, on ne peut pas prendre soin des autres. Il est essentiel de prendre soin de soi pour bien prendre soin de ses enfants.

J’ai aussi beaucoup porté mes enfants, en écharpe et en porte-bébé.

Ça m’a permis de renforcer le lien avec mon bébé avec moins de fatigue qu’en le portant à bout de bras. J’ai également pu continuer à m’occuper de mes autres enfants sans (trop) culpabiliser. Enfin, l’écharpe m’a permis de sortir de chez moi même quand bébé ne s’endormait que contre moi.

Après ma dernière grossesse, j’ai voulu partager ce que j’avais pu expérimenter personnellement et créer un espace où les parents pourraient trouver des astuces pour se sentir mieux dans leur parentalité.